Behandlung und Prävention von Adipositas und Übergewicht basieren auf einer Ernährungsumstellung, Steigerung des Bewegungsverhaltens sowie psychologischer Beratung.
Psychologische Interventionen zielen darauf ab, die zugrunde liegenden psychischen und emotionalen Ursachen für Übergewicht zu erkennen und zu behandeln, um eine langfristige Gewichtskontrolle zu ermöglichen:
• Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
• Achtsamkeitstraining (Mindful Eating)
• Emotionsregulation und Stressbewältigung
• Motivational Interviewing (MI)
• Selbstmanagement und Rückfallprävention
• Gruppentherapie
GLP-1-Rezeptoragonisten wie Semaglutid (Handelsname Ozempic, Wegovy) und Liraglutid (Handelsname Saxenda) gehören zu einer Medikamentengruppe, die ursprünglich zur Behandlung von Diabetes entwickelt wurde, sich jedoch auch als äußerst wirksam bei der Gewichtsreduktion erwiesen hat. Mounjaro ist der Handelsname für Tirzepatid, ein Medikament, das ursprünglich zur Behandlung von Typ-2-Diabetes entwickelt wurde, aber auch vielversprechende Ergebnisse bei der Gewichtsreduktion gezeigt hat. Es gehört zur Klasse der GLP-1- und GIP-Rezeptoragonisten und ist somit ein dual-agonistisches Medikament, das sowohl den GLP-1-Rezeptor (Glucagon-like Peptide-1) als auch den GIP-Rezeptor (Gastric Inhibitory Polypeptide) aktiviert. GLP-1 (Glucagon-like Peptide-1) ist ein Hormon, das natürlicherweise im Darm produziert wird und eine Rolle bei der Regulierung des Appetits und des Blutzuckerspiegels spielt. Die Behandlung mit GLP-1-Rezeptoragonisten hat in klinischen Studien zu einer signifikanten Gewichtsreduktion geführt, mit einer durchschnittlichen Abnahme von 5-15% des Körpergewichts, je nach Dosis und Behandlungsdauer. In vielen Fällen wird eine langfristige Anwendung empfohlen, um das Gewicht zu stabilisieren und das Risiko für Folgeerkrankungen wie Diabetes und Herz Kreislauferkrankungen zu reduzieren.
Nebenwirkungen: Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Durchfall
Die Prävention von Übergewicht und Adipositas zielt darauf ab, das Körpergewicht langfristig um 5-10% zu senken, je nach aktuellem BMI. Studien zeigen, dass bereits eine Gewichtsreduktion von etwa 4 kg das Risiko für Adipositas-assoziierte Erkrankungen verringert und sich positiv auf die Lebensqualität, Sterblichkeit und Stimmung auswirkt.